O poder das fragrâncias e óleos essenciais na busca pelo autoconhecimento
Que tal reconectar com o que há de melhor?
Buscar o que te motiva, que te faz sorrir, que alegra o seu dia e ajuda a conhecer melhor a sua maior casa: o corpo?
É através dele que experimentamos todos os prazeres da vida. Ele nos proporciona vivenciar cada passo através dos nossos sentidos: olfato, tato, paladar, audição e visão.
Convidamos para esse artigo, profissionais das áreas de saúde e bem-estar para nos mostrarem seus pontos de vista sobre como podemos nos conhecer melhor, buscando os benefícios dos estímulos olfativos e práticas de exercícios, tão importantes no nosso dia a dia e que nos auxiliam no autoconhecimento.
Entre as entrevistadas estão:
Samia Maluf, psicóloga, aromaterapeuta e fundadora da BY SAMIA.
Fanny Grau, perfumista da Symrise AG.
Gabi Oliveiras, bailarina e professora de dança.
Juliane Dias, instrutora de yoga.
Juliana Gouveia, instrutora de pilates.
Deixo aqui um agradecimento a todas as entrevistadas que participaram dessa matéria e que compartilharam de forma tão carinhosa suas experiências de vida conosco. E, um em especial a minha querida amiga, Luciana Russi, que é produtora de conteúdo e atleta amadora e foi minha parceira na produção desse conteúdo.
Bem, e já que 2023 está se aproximando, fica aqui o nosso convite: mova-se, inspire-se e desperte os seus sentidos!
Clique no link abaixo para acessar a matéria na íntegra.
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